أظهرت الأبحاث أن النقد الذاتي المُبالغ فيه غالبا ما يأتي بنتائج عكسية، فهو يزيد من مستويات الشعور بالتعاسة والتوتر لدينا، ويجعلنا أقل قدرة على تحقيق أهدافنا، فكيف نتعامل مع الأمر؟أظهرت الأبحاث أن النقد الذاتي المُبالغ فيه غالبا ما يأتي بنتائج عكسية، فهو يزيد من مستويات الشعور بالتعاسة والتوتر لدينا، ويجعلنا أقل قدرة على تحقيق أهدافنا، فكيف نتعامل مع الأمر؟ …Read More
News delivered daily from the Neutral Zone